Вводный вебинар Как управлять стрессом и улучшить жизнь (Евгений Москаленко)

Регистрация (~30 мин.)

Обычная цена: 5,00 УЕ. Стоимость сейчас всего 0,50 УЕ

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП



Пожертвование для авторов

Я хочу дополнительно поблагодарить создателей этого события. Я делаю пожертвование в размере:
УЕ

Описание

Почему иногда мы стрессуем по пустякам а иногда казалось бы стрессовая ситуация оставляет нас спокойными и уравновешенными? Существуют ли универсальные методики стрессменеджмента? Как оставаться эффективным в стрессовых ситуациях без ущерба для психики и здоровья?

На вводном вебинаре вы познакомитесь с «Матрицей стрессменеджмента» - универсальным подходом к управлению стрессом. Эта матрица охватывает все причины стресса и дает четкое понимание что делать в каждом конкретном случае. Когда говорят о стрессменеджменте, часто имеют ввиду методы снятия напряжения. При этом не менее важно уметь быстро реагировать на ситуацию. Поэтому, на вводном вебинаре я хочу познакомить вас с одной из техник развития "гибкости ума", поскольку, именно это качество  является одним из ключевых условий нашей эффективности в стрессе.

Автор / Эксперт


Евгений Москаленко

Известный специалист в области развития Эмоционального Интеллекта, коммуникативной компетентности и управлении стрессом. Бизнес-тренер, партнер компании SMART Consulting

Вопросы

Родительское событие

Социальные сети и партнёрская программа

Расскажите об этом событии своим друзьям,
поделитесь новостью в социальных сетях и получите скидку или бонус: